Niedobór witaminy D to powszechny problem. W Polsce, z uwagi na szerokość geograficzną i niewielką ilość słonecznych dni jesienią i zimą, ponad 90% społeczeństwa ma zbyt niski poziom witaminy D3. Dlatego w tym okresie szczególnie wskazana jest jej suplementacja. Jednak witaminę D łatwo przedawkować, dlatego przed rozpoczęciem suplementacji warto wykonać badanie jej poziomu we krwi i skonsultować dawkowanie z lekarzem.
Skutki niedoboru witaminy D
Niedobór witaminy D prowadzi do osteoporozy, ponieważ odgrywa kluczową rolę w mineralizacji kości oraz wchłanianiu wapnia i fosforu. Wpływa również na układ odpornościowy, wspomagając eliminację komórek nowotworowych. Niedobór może powodować zaburzenia wchłaniania, problemy z wątrobą i nerkami, a także:
- Chroniczne infekcje
- Nadwagę
- Przewlekłą senność i zmęczenie
- Choroby autoimmunologiczne (np. AZS, RZS, cukrzyca)
- Choroby sercowo-naczyniowe (np. zawał, udar)
- Choroby alergiczne (np. astma)
- Niedoczynność przytarczyc
- Wirusowe zapalenie wątroby typu C
- Przewlekłe bóle głowy
- Depresję
Prawidłowy poziom witaminy D
Niedobór witaminy D diagnozuje się, gdy stężenie 25-hydroksywitaminy D we krwi nie przekracza 20 ng/ml (50 nmol/l), co wymaga leczenia farmakologicznego. Prawidłowe wartości to 30–50 ng/ml (75–125 nmol/l). Badanie pozwala określić, czy potrzebna jest suplementacja i w jakiej dawce, uwzględniając styl życia i dietę.
Badanie poziomu witaminy D3 jest proste, nie wymaga bycia na czczo. W Przychodni KEN wykonuje je profesjonalny personel we współpracy z renomowanym laboratorium. Promocja: w styczniu badanie kosztuje tylko 70 zł (zamiast 120 zł)! Szczególnie polecamy je kobietom w ciąży, aby sprawdzić, czy organizm zapewnia odpowiedni poziom tej witaminy, czy konieczna jest suplementacja.
Zapraszamy – promocja trwa!